Hur mycket ska man delge barnen?

Det här är nog en fråga som inte finns ett rätt svar på. Hur man än vrider och vänder på hur öppen man väljer att vara inför sina barn gällande nästan vad som så kan det resultera i både ris som ros.

Vi har valt att vara helt tydliga - öppna med allt gällande kost och hälsa.

Jag tror, märk nu tror för det kan jag inte veta eftersom jag inte har någon spåkula, men jag tror efter egna erfarenheter och syn på livet att det är viktigt att vara öppen. Jag är övertygad om att barn är smartare än vad många av oss vuxna vill erkänna - barn ser, hör och förstår bättre än vi tror, man ska aldrig underskatta dem. Väljer vi att äta på ett visst sätt bör de därför veta varför.


Tyvärr är den värld vi växer upp i idag rätt grym. Dieter hit, dieter dit, kroppsfixering och hälsa utifrån vilka perspektiv? Där smal är lika med lycka och fet är lika med misslyckad. Där yta premieras och viktnedgång hyllas högt, samtidigt som det är viktigt att "unna" sig. En ständig balansgång som kommer bli tuffare för våra barn än när vi var barn, det är jag rätt övertygad om. 


Att vara helt öppen med barnen, prata om kost och hälsa är något vi gör dagligen tillsammans. Lära barnen vad som är nyttigt och samtidigt inte svartmåla det onyttiga allt för mycket, belysa själens aspekt men ändå hålla det på en sund nivå. De ska aldrig behöva känna ångest för sina val, de ska vara medvetna och smarta men också på den nivå att de ska landa i ett lugn av säkerhet, trygghet.

Mat ska vara hälsa hela livet. När de möter framtiden hoppas jag att de är såpass kunniga att de kommer vara trygga i sina val, i sig själva. Lära sig acceptera andras såväl som egna val - se olikheterna och just acceptera det. 

Kunskap är sällan fel, Kunskap skapar inte ätstörningar - det gör andra faktorer. 

Kunskap kan skapa en trygg bas.

.